Me apresentando...

Oi gente,

tudo bom?

Estou fazendo esse blog pra ver se isso me ajuda a ter mais vergonha na cara e a emagrecer de verdade.
Acho que a partir dele, vou ter mais incentivo e mais motivação para isso.

Sempre fui uma criança magra, porém o quadro mudou quando entrei na adolescência. Não fiquei gorda mas também a magreza começou a ir embora. Mas meu peso sempre variou entre 60 e 65kg até eu entrar na faculdade. Aí que o problema começou, a alimentação desregrada surgiu, a vida sedentária falou mais alto e cheguei a pesar 83kg!!!!!!!!

Sempre comecei academia e tentava fazer uma reeducação alimentar, mas nunca durou mais que 2 semanas... resultado? Meu peso estagnou por esse ai e tá difícil mudar. Mês passado consegui começar uma reeducação alimentar e cheguei aos 76kg porém sai dela e voltei pros 80kg... Hoje meu peso é 79kg, pelo menos consegui sair da casa dos 80!!! Mas mesmo assim, ainda tem mtaaaaaaaaaaaaa coisa pela frente! Minha meta final é ficar com 58kg, ou seja, 21kg a serem eliminados. Mas vamos com calma e por metas mais fáceis pra poder dar ânimo e disposição né, galera?

Como eu disse, meu peso atual é 79,2kg e minha primeira meta será 75kg em 20 dias. Até o dia 31 de dezembro preciso alcançar essa meta! E vcs vão me ajudar certo?

Não seguirei nenhuma dieta maluca, não tomarei remédios e não vou ficar que nem maluca morrendo na academia até porque não tenho tempo.

Vou seguir uma alimentação balanceada, evitando comer besteira todo dia e toda hora e vou me exercitar pelo menos 3 vezes por semana por 1h no mínimo. Assim que eu descobrir qual atividade física será melhor pra mim, postarei aqui. Vou tentar muay thai, academia e caminhada.... e vamos dar a largada?

Muito obrigada a todas vocês que torcerão por mim e me ajudarão nisso!

Beeeeijos,

Giovanna